Pilates
PILATES - OLISTIC WORKOUT e GAG

Praticare Pilates vuol dire cercare un contatto più profondo con se stessi, con il proprio corspo, con la propria mente. E' un metodo che l'uomo si trascina dietro da più di tremila anni. Oggi fisioterapisti, osteopati e tecnici della postura utilizzano, tra le altre, tecniche che provengono da questa disciplina. E' un corso adatto a tutti, dal sedentario che vuole "riappropiarsi" del suo corpo allo spotivo di tutte le discipline che vuole migliorare il proprio gesto atletico. Lo Yoga che viene praticato dalla nostra Cecilia è il Kundalini Yoga. Da quest'anno la prima mezz'ora del corso sarà dedicata alla ginnastica GAG (Gambe, Addome,Glutei)
Pilates2
Orari: Lunedì e Giovedì dalle 20:30 alle 21:30

Lezioni Pilates

Nessuna evento nel calendario
Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30